Infrarotkabine Schwangerschaft  – In diesem Artikel möchten wir zum Thema Nutzung einer Wärmesauna während der Schwangerschaft informieren. Bestehen dabei Risiken? Über welche Erfahrungen berichten andere Nutzer und was gibt es zu berücksichtigen?

Infrarotkabine Schwangerschaft – Erfahrungen

Um es vorweg zu sagen, auch nach intensiver Recherche konnten wir keinen Erfahrungsbericht finden, in dem von negativen Erlebnissen berichtet wurde. Trotzdem verweisen nahezu alle Hersteller auf die notwendige Rücksprache mit dem betreuenden Arzt vor der Anwendung. Diese Warnung scheint begründet in der Wirkung von zu intensiver Nutzung der Wärmesauna bei hohem Temperaturniveau und der damit einhergehenden Überhitzung. Hinweise finden sich u.a. auf der Homepage des bekannten Saunaherstellers Physiotherm. Auch bei bekannter Kreislaufschwäche sollte man Vorsicht walten lassen. Grunsätzlich wird Infrarotkabine Schwangerschaft Anwendungen aber als wertvolles Mittel zur Entspannung für Kind und Mutter anerkannt.

Der Hersteller Physiotherm vergleicht die Belastung auf den Kreislauf mit langsamem Radfahren bei 10 km/h und die Körpertemperaturerhöhung um 0,2°-0,3 °C mit den üblichen physiologischen Tagesschwankungen. Da die Infrarotstrahlung nur die oberen Hautschichten durchdringt, sind Belastungen der Gebärmutter oder des Fruchtwassers ebenfalls ausgeschlossen.

Grundsätzlich können die Hinweise zur Nutzung der herkömmlichen Sauna  zur Schwangerschaft übernommen werden. Vorteil der Infrarotkabine Schwangerschaft Nutzung ist das niedrigere Temperaturniveau, welches den persönlichen Vorlieben angepasst werden kann.

Auf das eigene Körperempfinden achten

Vorsicht geboten ist bei vorzeitigen Wehen, da Wärme wehenfördernd ist. Manche Nutzer berichten zudem über Übelkeit im Liegen und dass Saunieren im Sitzen angenehmer ist. Auch ist es empfehlenswert nicht alleine in der Infrarotsauna zu sitzen, sollte wider Erwarten doch Übelkeit oder Unwohlsein auftreten.

Wie bei der üblichen Nutzung der Infrarotsauna, sollte man auf das eigene Körperempfinden achten und die Dauer und Temperaturstufe davon abhängig machen. Dies gilt insbesondere dann, wenn noch keine Erfahrung mit dem Saunieren vorhanden ist und erst während der Schwangerschaft damit angefangen wird.

Weitere Informationen zur Nutzung von Infrarotkabinen finden sich in unserem Artikel über Gesundheit.