Infrarotkabine Gesundheit und Wohlbefinden. Das gehört für viele klar zusammen. lnteressenten fragen sich trotzdem ob durch die Nutzung auch gesundheitliche Probleme entstehen können. Diese Frage kann ganz klar mit Nein beantwortet werden. Gesundheitliche Probleme durch die Nutzung sind bisher nicht bekannt. Natürlich kommt es wie bei allen Dingen im Leben auch hier auf die richtige Dosis an. Über die Frage, wie gesund ist eine Infrarot- bzw. Wärmekabine, soll der nachfolgende Artikel  Aufschluss geben.

Infrarotkabine Gesundheit und körperliche Fitness

Sicher ist, dass die Wärmebehandlung durch eine Infrarotsauna insbesondere bei der Behandlung von Verspannungen und bei Sport bzw. Muskelverletzungen helfen kann. Durch die Wärme wird das Gewebe gelockert und die Durchblutung angeregt. Bei einem Verbrauch von über 600 Kalorien innerhalb einer halben Stunde ist eine Infrarotkabine als wertvolle Ergänzung zum Sportprogramm geeignet. Durch den Anreiz zum Schwitzen werden außerdem Schlackestoffe ausgeschieden. Die Behandlung stärkt das Immunsystem und kann typische Winterkrankheiten (Erkältung, Atemwegsinfekte) vorbeugen. Wie gesund ist eine Infrarotsauna bzw. wie sehr eine Infrarotkabine Gesundheit und Wohlbefinden stärkt, ist daher auch eine Frage nach der eigenen körperlichen Fitness.

Infrarotkabine zur Behandlung von Krankheiten

Es stellt sich die Frage, ob die Infrarotsauna Gesundheit nur fördert oder auch zur aktiven Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden kann. Auch zur Behandlung von Krankheiten können Wärmekabinen einen wertvollen Beitrag leisten. Sowohl bei Kreislaufbeschwerden als auch im Hinblick auf Hautkrankheiten sollte aber vor der Nutzung einer Infrarotkabine mit dem Hausarzt gesprochen werden. Gleiches gilt auch bei Implantaten, bei Epilepsie oder jedweder Krankheit. Auch sollte im Falle einer Erkältung sichergestellt werden, dass es sich nicht irrtümlicherweise um eine Influenza (Grippe) handelt, hier wäre aus gesundheitlichen Gründen von einem Saunagang oder einem Gang in die Infrarotkabine abzuraten.

Wie gesund ist eine Infrarotsauna für Kinder

Fördert eine Infrarotkabine Gesundheit auch für Kinder? Eine Altersbeschränkung gibt es nicht. Auch für Kindern ist die Nutzung einer Infrarotsauna geeignet, allerdings immer in Begleitung von Erwachsenen und bei verringerter Nutzungsdauer. Wie anfangs erläutert, kommt es auch hier auf die richtige Dosis an. Dazu informiert auch der Artikel über Nutzungsdauer und Häufigkeit. Zur Überbrückung der Aufenthaltsdauer mit Kindern können Malbücher oder auch Spielzeug dienen. Auch Einschränkungen für andere Altersgruppen (z.B. Senioren) bestehen nicht, lediglich ein stabiler Kreislauf ist notwendig.